最近テレビなどでよく耳にする「デブ菌」。
「デブ菌」は通称で、悪玉菌「ファーミキューテス」のことなんですが、これが増えると太りやすい体質になってしまうんです。
そんなデブ菌対策として知られるようになってきたのがもち麦。
ラジオショッピングでおなじみ快適生活で紹介された１００％国産もち麦
は、毎朝食べることでデブ菌対策になるんです。
そもそも、もち麦ってなに？
もち麦は大麦の一種で穀類の中でも栄養素の含有率が高いことで知られています。
中でも大麦に含まれる水溶性食物繊維(βグルカン)がたっぷり含まれています。
食感はもちもちプチプチした香り高い味わいが特徴で、その性質から近年見直されている食材なんです。
もち麦のおすすめポイント
もち麦には栄養素がたっぷり♪
もち麦がすごいのは水溶性食物繊維が多いだけではないんです。
もち麦には白米に比べてビタミンＥとビタミンＢ１が約3倍、マグネシウムが約9倍含まれていて、他にも様々な栄養素が含まれている優れものなんです。
もち麦の食べ方は簡単！いつものごはんに混ぜるだけ
食べ方はいたって簡単で、お米に混ぜて一緒に炊くだけなんです。
それだけで美味しいもち麦入りごはんの出来上がり。
うるち種の麦ではないので、モチモチ・ぷちぷちした食感が楽しめます。
お米ともち麦の割合は１：１がオススメですが、お好みで量を調節してもＯＫ。
腹持ちも良く、食べる量を少なくしたい方にもオススメですよ。
快適生活のもち麦は安心の国産
快適生活では、数あるもち麦の中でも国産のもち麦だけをお届けしてくれます。
国産は安全だし、安心して食べられますよね♪
もち麦のセット内容
１００％国産もち麦 ３ｋｇ
価格:5,400円(税別)
１００％国産もち麦 ６ｋｇ
価格:9,800円(税別)
まとめ
大人気沸騰中！！
TV番組で"デブ菌"対策と紹介された話題の「国産もち麦」。
もち麦は大麦の一種で穀類の中でも様々な栄養素を含んでいます。
中でも水溶性食物繊維(βグルカン)がたっぷり含まれています。
もち麦の持つ水溶性食物繊維は、白米と比べて約24倍、ごぼうと比べても約3.9倍含まれていると言われていて、白米と一緒に炊くだけで簡単に摂ることができます。
腹持ちも良く、普段より少ない量で満足感が得られること間違いなしなのでダイエットにもぴったりです。
